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Pesagem do dia 16/02/2023: 75,7kg
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75,7 kg
Bisher verloren: 104,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Mangas. Mittagessen: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Desfiado, Hellmann's Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Escura, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface Americana, Espinafre. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, The Bakery Bolo de Aipim, St. Dalfour Geléia de Morango, Vida Natural Cuca de Frutas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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