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Bismillah, memulai lagi 💪
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Urap, Nasi Putih, Tempe Bacem. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kolak, Apel, Roti, Rempeyek, Delfi Top Strawberry, Roti Bagel. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Annisyah's Gewichtsverlauf
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