Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Гудвилл Хлопья Овсяные, Магнит Апельсин, Молочная Сказка Сыр Горный, Санта Бремор Икра Трески, Магнит Яйцо Варёное, Белый Замок Кефир 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Куриное Филе, Ruslab Mega Power, Гудвилл Хлопья Овсяные, Творог 5%, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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