Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Лаваш, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Сервелат Финский, Бондюэль Фасулье. Mittagessen: Курица Вареная, Рассольник, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Шпинат. Abendessen: ВкусВилл Банан, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, ВкусВилл Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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