Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Fine Food Мёд Алтайский, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Какао-Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вкусвилл Куриные Голени, Кухмастер Томатная Паста, Nordic Гречневые Хлопья, Огурец. Abendessen: Огурец, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Ол Лайт Батончик Апельсин Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linka_star's Gewichtsverlauf
|