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Well, fell off the wagon and was dragging behind, back on track today.
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110,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1796 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Trader Joe's Breaded Cod Fillets, Heinz Tomato Ketchup, Sauvignon Blanc Wine . Abendessen: Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Kellogg's Club Crackers. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Laufband - 48 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Getting right back on track is the thing to do.
17 Feb 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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