Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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110,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Tartar Sauce, Fume Blanc Wine , Trader Joe's Breaded Cod Fillets. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine , Round Table Pizza Hawaiian Original Pizza (Large). mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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