Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
106,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Белковый Омлет. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Брокколи на Пару, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|