Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Каша овсяная с молоком ЗН, Ратимир Карбонад Особый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Корейская Кухня Суп Гоуптан. Abendessen: Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Мой Белок Яичный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|