Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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103 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 111,46g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread, Scrambled Egg. Mittagessen: Woolworths Fruit Trifle. Abendessen: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, SPAR Red Viennas, Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Salad Dressing, Macaroni, Nestle Quality Streets, Mangos. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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