Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 191,58g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть), Картофельное Пюре. Mittagessen: Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Картофельное Пюре. Abendessen: Кижуч, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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