Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Orion Choco Pie Original, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Станица Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Радеж Гамбургер с Мясной Котлетой. Abendessen: Мерси Молочный Шоколад, Orion Choco Pie Original, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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