Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2011
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69,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Milk. Mittagessen: pepperidge farms deli flats 7 grains, Cheese Crisp Crust Party Pizza, Mayonnaise, Bologna, Sliced-Bar S, Chopped Ham. Abendessen: Tostadas, Marinated Fish (Ceviche), Avocados. Snacks/Sonstiges: Simply Naked Pita Chips, rainbow freeze. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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