Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|