Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Lala 100 Proteina (250ml), Bachoco Nuggets de Pollo. Abendessen: Bistec de Res, Costco Carne al Pastor, HEB Queso Asadero, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Great Value Té Verde . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfonso Kar's Gewichtsverlauf
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