Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Молочная Станция Творог 5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Mittagessen: Kekeshi Лапша Гречневая Соба, Оливковое Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Abendessen: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоки (без Кожи), Сыворотка, Кофе, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Корица, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Laplandia Сыр Легкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|