Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Блины на Молоке. Mittagessen: Arshani Томатный Сок. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бекон, Жареная Картошка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Север Эклер со Сливками, Сахар, Zero Сироп Молочный Шоколад, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Sonstiges: Каневской Бастурма Армянская. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|