Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: GutBio Schinken-Lyoner, Weizenbrötchen, Becel Gold, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Hänchenbrust, Aldi Geflügel Salami, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, DM Bio Dinkel Flakes, Banane, Milbona Naturjoghurt. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Antipasti Mixteller. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom Mini, Edeka Eis Salted Caramel 259. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellipups's Gewichtsverlauf
|