Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: Овощи Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Snickers Сникерс. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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