Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2272 kcal
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Fett: 189,57g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 23,64g.
Frühstück: Pork Sausage (Pre-Cooked) , Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Thomas Farms Grass Fed Beef Boneless Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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