Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Сырники, Голубика, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Mittagessen: Лента Авокадо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Fish House Кета Слабосоленая, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Экокультура Фриллис, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Стебель бамбука Гранатовый Соус Наршараб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|