Елена Дурнева's Notizen, 12 Feb 23

36/106/106
Средненедельный процент жира 43,58 %
80 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2023:
1566 kcal Fett: 93,14g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 110,83g.   Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Аэрофлот Молочный Шоколад, Сметана 15%, Белый Хлеб, Ашан Рассольник с Говядиной. Abendessen: Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Шебекинские Спагетти, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
2092 kcal Bewegung: Crosstrainer - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf


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