Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Mittagessen: Мясо Глухаря, Суп Гороховый с Курицей, Пятерочка Слойка с Капустой. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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