Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Bizcocho, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Findus Bacalao Rebozado, Hacendado Pelota Cerdo, Patatas Fritas. Abendessen: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Melón Piel de Sapo, Hacendado Yogur Natural 0%, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Putzen - 21 Minuten, Kochen - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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