Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: HP Brown Sauce, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Frozen Raspberries , Activia Fig Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
4695 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|