Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Performans Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Birşah Süt, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Abendessen: XRoll Kakaolu Gofret, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Salçalı Makarna, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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1004 kcal
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Bewegung:
jkk - 20 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
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