|
ебац.но после питания на 700кк , а потом сразу на 1200 вполне ожидаемо(хочу повеситься)
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
582 kcal
|
Fett: 12,36g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко, Печенье к Чаю, Киви, Банан, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ни в коем случае не кори себя за это, милая!!! Если твой организм захотел поесть на 1200кк, то так было необходимо, и винить себя нельзя, понятно??? Ведь вес приходит и уходит, и ты обязательно скинешь потом то, что тебе не нужно. Главное сбалансированно питайся и пей много жидкости! У тебя все получится💋💋✊
18 Feb 23 vom Mitglied: assabrown
|
18 Feb 23 vom Mitglied: alkervs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alkervs's Gewichtsverlauf
|