Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 194,67g | Kohlh: 390,92g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, President Creme de Ricota Light , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Flormel Sensah, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Club Social Crostini, Tirolez Creme de Ricota Light, Vitao Brigadeiro de Colher, Pão Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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