Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Badia Everything Bagel Seasoning, Calavo Avocado. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Mama Lupe's Zero Carb Tortilla, Daisy Light Sour Cream, Cauliflower Rice, Old El Paso 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Archer Zero Sugar Beef Jerky. Abendessen: Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Girl Scout Cookies Thin Mints, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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