Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1641 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Jasmine Farelo de Aveia, Activia Morango, Café (Instantâneo). Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fanta Fanta Zero, Café Instantâneo (em Pó), Lentilhas Cozidas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé de Limão, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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