Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Mittagessen: オリーブオイル, オムレツ, 鶏ハム, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, mct oil. Abendessen: Maggi Bolino Pâtes à la Bolognaise, Galbani PARMESAN. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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