Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Призма Яблоко Ред Делишес, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Мандарины, Вино, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте на Банановом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_My__Mad__Fat__Diary_'s Gewichtsverlauf
|