Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 103,91g.
Abendessen: Caffè (Espresso), Novi Fondentenero, Novi Crema da Spalmare, Bauli Pandoro, Noci, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Carne di Manzo. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Panino Prosciutto e Formaggio, Lurisia Chinotto, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema, Abaribi Croissant Classico. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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