Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 百佳 (PARKnSHOP) 梅菜肉餅. Mittagessen: 炸魷魚, 香蕉, 芥蘭 (煮熟), 魷魚, 米粉（煮熟）. Abendessen: 煮熟的茄子, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 橙子, 炒空心菜, 番茄湯（加水翻熱）. Snacks/Sonstiges: 金安記 蜜汁豬肉乾, 四洲 鮮蝦片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Charlotte0116's Gewichtsverlauf
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