Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar, Telur, Putih Telur, Mentimun (Kupas), Alpukat. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel Dimasak, Selada. Abendessen: Opor Ayam, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Es Podeng, Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Annisa Hatta's Gewichtsverlauf
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