Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Вафли венские ПП, Лента Блины с Маслом. Mittagessen: Макфа Рис Длиннозерный. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Картофель, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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uka.alkl's Gewichtsverlauf
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