Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Базилик, Помидоры, Перловка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliagracheva1's Gewichtsverlauf
|