Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Русский Цикорий Цикорий. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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