Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1543 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 254,23g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Kerupuk Putih, Semur Tahu, Nasi Uduk. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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abdul.dzikri92's Gewichtsverlauf
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