Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Колбаса Охотничья, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|