Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Банан, Печеные Овощи, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Киви, Спартак Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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