Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Мираторг Блины с Мясом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Увелка Dinner Express Нут с Индейкой, Томатами и Шпинатом. Abendessen: Велком Сосиски Докторские, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эконива Молоко 3,3-6%, Вареное Яйцо, SPAR Сет Супер Фил 440Г, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Семушка Орех Пекан Очищенный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YrHnevge's Gewichtsverlauf
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