Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Братья Караваевы Салат с Курицей Грибами и Картофелем , Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сочник, Вкуснотеево Сметана 20%, Голубика. Mittagessen: Магнит Сочник, Чай, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Abendessen: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Лимон, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Магнит Банан, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|