Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Milka Шоколад Молочный, Дымов Колбаса Балыковая, Подовинновское Молоко Творог 5%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Сметана 20%. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Уксус Бальзамический. Abendessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natur Foods Смесь Сладкая, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Дымов Колбаса Балыковая, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мохито. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|