Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
44,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Иней Филе Индейки для Любимых, Пятерочка Банан, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Окское Яичный Белок, Помидоры, Now Foods Омега-3, не Молоко Соевое с Бананом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Рестория Шеф Филе Малое Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Помидоры, Global Village Закуска Венгерская, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Abendessen: Global Village Оливки без Косточек, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Global Village Закуска Венгерская, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Окское Яичный Белок, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nkolomaynen's Gewichtsverlauf
|