Pesagem do dia 18/02/2023: 75,6kg
***** (dep)
|
75,6 kg
Bisher verloren: 104,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Betânia Coalhada Desnatada , Mamão Formosa, Growth Supplements Pea Protein, Pepino (com Casca), Tomates, Zeenny Tahine, Mandarim Peta Mandarim, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Feijoada, Espinafre, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Hemmer Mostarda Escura, Alface Americana, Hellmann's Ketchup Picante. Abendessen: Goiabada, Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Olha quem esta aquii !!!! Sou sua fã n1 vejo suas lives e te acompanho em tudo no instagram, minha inspiração ❤️
19 Feb 23 vom Mitglied: Luz.t
|
Tá falando sério??? Quem é você lá no Insta, mulher?? Que legal você por aqui!!!! ♥️♥️😍😍
20 Feb 23 vom Mitglied: galcoforado
|
@thamy.luzz hoje ja vi seus storys tudo kkkkkk
20 Feb 23 vom Mitglied: Luz.t
|
EBAAAAA! Que legal, Thamy! Pois eu tô por aqui também! Só não entendo direito como postar no mural, mas uma hora a gente aprende! 😂😂😂
21 Feb 23 vom Mitglied: galcoforado
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|