|
ech.
|
103,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 96,41g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 285,99g.
Frühstück: Vital Fresh Hummus Klasyczny, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Abendessen: Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Sokołów Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku. Snacks/Sonstiges: Wawrzyniec Pasta ze Słodką Cebulką i Suszonymi Pomidorami, Bułka Razowa, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Orzechy Nerkowca. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
aoskar8's Gewichtsverlauf
|