Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Сельдерей, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Drive Драйв Ми Ориджинал. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Макарун, Coffee Like Хвойный Раф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|