|
Не знаю, зачем я взвесилась сегодня, контроль у меня по пятницам. Сейчас вес меньше, чем до начала массонабора. Но я же много ем. Кажется, организм удивлён 😳😊 я тоже удивлена
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 291,42g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Метро Сыр Моцарелла , Яичница. Mittagessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы (9). Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Пшено, Ашан Тунец Филе, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Творог 2%, Метро Джем Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Твердый Сыр Пармезан, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|