Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Рисовая Мука, Хохланд Моцарелла, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Zhukovka Сыр Бри, Курица с перцем. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Экопродукт Сыр Сулугуни Косичка, Индилайт Ветчина из Индейки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|